Een groot hart, een goed stel hersens, multi-getalenteerd. En jij denkt: daarmee komt alles wel goed.

Totdat je de veertig passeert en je je realiseert: hmm, deze struikelingen van mij zijn patronen. Weer gedoe, weer averij opgelopen. Het zijn geen incidenten meer.

"Ik voel me onbegrepen. Soms alleen. Slim en sensitief zijn én het ook goed doen in mijn ondernemerschap / werk... ik dacht dat dan de rest gewoon zou volgen. Maar ja, ik ben (of doe alles) alleen óf ik zit in een relatie waarin ik niet tot mijn recht kom. En dat patroon manifesteer ik ook in samenwerking soms. Want? Ik weet het écht niet..."

Nu, misschien omdat jouw hart je kolossale kracht én je broze bron is? En dat dat best een complex krachtenspel is? Helemaal in combinatie met een goed getrainde linkerhersenhelft, die zich óók nog 's met je persoonlijke ontwikkeling bemoeit. Dat alles, plus die ideeënfontein en dadendrang, maakt dat je - als je jezelf niet op de juiste manier reguleert - zand in je motor krijgt. Heb je je eigen 'gebruiksaanwijzing' al eens stapsgewijs doorgenomen? En vooral de pagina 'wat te doen als je alles al hebt geprobeerd' (weet je wel, die laatste pagina)? Of...

"Ik wil graag 'het goede doen' voor alle partijen: de wereld, de ander, mijzelf. Familie en vrienden. Maar daarmee kom ik op de een of andere manier steeds weer in de knel. Ik weet niet hoe het zit maar ik weet wel dit: ergens loopt het stroef. In de liefde maar ook in liefdevol werken."

Tevoorschijn komen

Ben je, als je eerlijk bent, misschien toch aangepaster dan je zou willen? Ook al zou je dat nooit over jezelf zeggen (je hebt je trots!). Maar dan vraag ik natuurlijk weer aan jou: laat je jezelf wel genoeg zien? Kom je wel helemáál tevoorschijn? In volle glorie? Leef je wel in maximale overeenstemming met je eigen waarheid? Met àl te talenten, met àl je schaduwkanten, met àl je energie? Kortom: ben je genoeg trouw aan wie jij ten diepste bent? Gedraag je je als een rups, maar ben je de mooiste vlinder? Dat kan toch allemaal niet 'De Bedoeling' zijn...

Jíj bent de Bedóeling

Bij HeartPepper werk ik met de allernieuwste methodieken. Filosofen noemen deze nieuwe stroming 'belichaamde cognitie'. Vernieuwende psychiaters durven het al 'lichaamsbewustzijn' te noemen. En in tantra is het het 'sensuele pad van bewustwording'. Hoe het ook heet, het gaat er bij mij om dat jíj weer zeggenschap voelt, krijgt en vooral néémt over je eigen leven door je diepste bronnen aan te leren boren én die toegang steeds weten open te houden. Zodat je jezelf als onwankelbaar uitgangspunt neemt in al je relaties. En dan gaat alles wèl stromen. En word je een rotsvaste, betrouwbare vriend, partner of collega. En trek je als vanzelf de juiste mensen aan.

HeartPepper Opleidingen combineert pure, zintuigelijke werkvormen die als ingang meteen voorbij je innerlijk 'gehannes' komen. Zo kom je midden in je stille, ruime plek van rust en 'aliveness'. Daar ben je heel, compleet en bárst je van de zelfliefde. Ook jij. Zo ‘eenvoudig’ en zo bijzonder tegelijk? Kan dat? Ja. Maar mind you: eenvoud is een duur bevochten stempel van de meester! Dat vraagt echt wat van je. De vraag is of jij weer leerling kunt zijn?

“Dit is een bericht voor iedereen die twijfelt. Twijfel niet meer. HeartPepper Opleidingen (of beter gezegd: Carolien,) is met recht de beste plek voor je persoonlijke ontwikkeling: lichaam en geest ‘united’. Ik heb heel veel gezocht. Carolien weet wat ze doet, een professional pur sang. Altijd aanspreekbaar. Niet altijd makkelijk, want eerlijk, confronterend en recht-door-zee, maar zuiver. Maar het is altijd in mijn belang geweest. Ik wilde geen zoete broodjesbakkers. Maar geholpen worden, want ik liep vast. En dat is zo'n aanpak - zorgvuldig en direct - toch het allerbeste wat je je maar kunt wensen. Carolien voelt én denkt na. Is ook eerlijk over zichzelf. Bijvoorbeeld als ze het zelf ook even niet weet. Of twijfelt. Kortom, een reisleider/reiziger aan wie je je kunt toevertrouwen. Superspiritueel zonder ‘India-gedoe’. Eigenlijk het pure tantrawerk. En ik ben de meest kritische klant van Nederland. Ha!”

Anna ~ directeur ontwikkelingsorganisatie
Jaaropleiding: 'De Thuisreis van de Ruwe Diamant'

Back to basics: HeartPepper Opleidingen is er voor autonome, oorspronkelijke, sensitieve, eigenzinnige, ondernemende, multigetalenteerde Game-Changers M/V/X (single of in relatie) die hun patronen in de liefde willen leren kennen én transformeren. Jij hebt een missie: win-win-win. Jij wilt de beste versie van jezelf worden (win), de ander wordt daardoor geroepen tot de beste versie van zichzelf (win), de wereld wordt daarmee de beste versie van zichzelf (win). En jij weet als geen ander: liefdevoller relaties dragen bij aan een mooiere wereld. Dat is immers precies waar jij je roeping in herkent en misschien zelfs wel je werk van hebt gemaakt. In de jaaropleiding 'De Thuisreis van de Ruwe Diamant' pak je jezelf helemaal uit en vind je via 'embodied wisdom' je oerkracht terug. Je bronnen komen beschikbaar, zodat je met vrijheid in je hoofd, vuur in je hart en wijsheid in je lichaam rotsvast leert liefhebben. Honderd procent in overeenstemming met jezelf. En hier komt een tipje van de sluier: van dááruit stevig in liefde verbonden met anderen.

Het doel, middel en de weg
  • Het doel: Vrijheid in je hoofd | Vuur in je hart | Wijsheid in je lichaam. Rotsvast liefhebben.
  • Ons middel: De 4 richtingaanwijzers en de 7 stappen.
  • De weg: Jouw eigen reis met (t)huiswerk.

“Heel, heel, heel blij met jouw massagewerk. Ik snap dat je dit niet elke dag wilt doen, omdat je de magie anders zou verliezen maar ik vind het voor de wereld jammer. Het zou sommige mensen echt kunnen redden van de ondergang. En misschien bedoel ik daar vooral mijzelf mee, als diep melancholisch mens. Ik draaide weken op een andere energielaag sinds mijn contact met jou. Onwaarschijnlijk bijzonder. Herstel; waarlijk en wonderbaarlijk mooi. Verheug me op de workshop, zometeen!”

Johannes ~ schrijver
Methodiek HeartPepper® Opleidingen

Het 7 stappen-model, waarover ik met zekerheid kan zeggen dat stap 1 de meest vernieuwende en meteen de pittigste tool is van het hele model, is hét fundament onder de hele training.

1. Zonder waarheid geen veiligheid;

2. Zonder veiligheid geen contact;

3. Zonder contact geen intimiteit;

4. Zonder intimiteit geen liefde;

5. Zonder liefde geen afgestemde aanraking;

6. Zonder afgestemde aanraking geen betekenisvolle seksualiteit;

7. Zonder liefde en seksualiteit geen levenslust.

De ontmoeting met je ware zelf staat voorop

De ware kunst van liefhebben begint met de ontmoeting met jezelf. Want dáár ontstaat waarachtig contact. Daar ervaar je in je lichaam wat je hoofd niet altijd goed begrijpt (maar wat wel altijd klopt). Ontmoeting en welkom zijn daarom belangrijke instrumenten in mijn werk: zonder een veilige bedding is het te spannend om af te reizen naar onze essentie. Ik werk met hart & ziel, ben aanwezig in voelen én denken, in doen en zijn.

Bij HeartPepper Opleidingen heb ik het over waar het over moet gaan: jou. En over mijzelf, als dat nuttig is in het proces. Ik ben in mijn aanpak zowel spiritueel als praktisch zodat je stappen gaat zetten die je écht vooruit helpen. Concreet en tastbaar. Je vindt hier een veilige ruimte waarbinnen je met alles durft te komen: met je diepste angsten, je grootste verlangens en al je schaduwkanten en pijn. Om vervolgens te merken dat je 'kop er niet afgaat' als je jezelf gewoon laat zien. Ik werk met jou aan jouw diepst verlangde bestemming: de liefde vinden in jezelf die beantwoord wordt in al je intieme verbindingen.

Welkom bij HeartPepper Opleidingen.

Overweeg je om de opleiding te doen? Kijk dan bij stap 1: de introductieworkshop of schrijf je hieronder in voor een telefonische intake.

Ja, ik wil graag een intake!

Ik schrijf me daarmee ook in voor je nieuwsbrief, en weet dat ik me elk moment - met een muisklik - weer uit kan schrijven!

“Met regelmaat bezoek ik Carolien, van HeartPepper Opleidingen. Mijn verwondering over haar helderheid en scherpe inzicht blijft maar groeien. Iedere keer weer brengt ze me met haar grote integriteit naar een rijke plek vol diepgang en zelfliefde. Ik voel me verzacht en verstild door haar diepe medemenselijkheid en compassie met alles wat ik meebreng in de sessies; boosheid, droevenis en existentiële levensvragen. Carolien is de beste getuige die ik me maar kan wensen, in mijn turbulente leven temidden van mijn persoonlijke groeiprocessen.” 

frederique ~ adviseur

Waarom moet je bij mij zijn?

Omdat ik steengoed in mijn vak ben (ik weet het: in Calvinistisch Nederland mag je dat niet zeggen. Maar wat nou als ik méén?).

Ten eerste moet je weten dat je als begeleider een ander nooít verder kunt helpen dan dat je zelf bent afgedaald of omhoog geklommen. En geloof me: gevallen ben ik. Wel 10.083 keer. Maar ik sta steeds weer op (wel 10.084 😉 keer).  En als je meedoet met de training dan ga je zeker over mijn lastige periodes horen, mits dat jouw proces dient. En ook over hoe de weg naar boven er uit kan zien. Het klinkt misschien gek, maar ik heb een melancholische inslag dus 'houd' ik ook van de val. Daar leerde ik alles wat ik nu weer uitdeel. Maar ik ben ook competitief, wil winnen. Van mijzelf vooral. Ik laat me niet kisten en wil echt de beste kwaliteit leveren. En de beste worden/zijn in mijn vak.

Ten tweede. Ik ben kritisch op programmamakers, trainers/coaches. Omdat ik vind dat als je weet dat deelnemers hun ziel en zaligheid bij je neerleggen je echt heel goed moet weten wat je doet. Dus ben ik ook veeleisend over mijn eigen programma's die ik voor mijn deelnemers schrijf. Ik vind het niet snel 'goed genoeg'. Dat is (ja, ja, zelfkennis is de moeder der wijsheid) natuurlijk ook mijn valkuil. Dus reken maar dat je mij daar tijdens de training af en toe in ziet kukelen. Dat ik, als er iets fout gaat, meteen denk: 'zie je, ik heb het allemaal verprutst!' Dat is dan weer míjn oude gedoe. En het komt steeds weer langs, blijkbaar totdat het echt genoeg is geweest en ik oprecht mild kan zijn naar mijzelf. 'I am a recovering perfectionist,' hoorde ik eens iemand zeggen. Toen dacht ik: ah, zo heet dat. Ja. Maar: ik ben/we zijn altijd aanspreekbaar op ons gedrag. Dat bevordert het leerklimaat geweldig.

Dit alles betekent voor jou dat als je je inschrijft voor een programma, je bij trainers terechtkomt die je gegarandeerd in beweging krijgen. Maar het is niet voor 'makkelijke deelnemers' die alleen kennis en ervaringen willen consumeren. Ik beloof je geen makkelijke reis maar wel een heel bijzonder, liefdevol en levensveranderend proces. Er zijn handen om je op te vangen. Mensen vlak bij je die Heel Veel Kunnen Dragen (omdat ze zelf ploeteraars zijn of waren). Onthoud dat. Dat ben ik. En dat zijn wij.

WELKOM.

Carolien Oosterhoff
Wil je de eerste 3 films over de HeartPepper®-methode cadeau?

Ik schrijf me daarmee ook in voor je nieuwsbrief, en weet dat ik me elk moment - met een muisklik - weer uit kan schrijven!